streda, 15. júna 2016

Ananásový šalát s kokosovou múčkou


Šaláty nie sú len pre vegetariánov či vegánov, vhodné sú pre všetkých. Sú ľahko straviteľné a vynikajúco chutia. Obdahujú tiež prospešné množstvo vitamínov pre náš organizmus. V každom období sa produkuje zelenina, alebo ovocie, stačí si len vybrať na čo práve máme chuť :-). Na dnes som si zvolila ovocný šalát, ktoré najviac zbožňujem na akýkoľvek spôsob. 



Suroviny
1 čerstvý ananás
3 banány
1 PL citrónovej šťavy
2 PL kokosovej múčky
2 PL medu


Čerstvý ananás si ošúpeme a nakrájame na menšie kocky. Banán si tiež nakrájeme. Je už na Vás či na kolieska, alebo kocky. Ovocie dáme do misy. Všetko polejeme citrónovou šťavou, medom a kokosovou múčkou. Spolu všetko premiešame. Môžeme konzumovať :-). Je však dobré, ak necháme trocha šalát postáť pustí viac šťavy a jednotlivé chute budú prepojené. 
Priznám sa ja som tentokrát nevydržala :-). 

Určite vyskúšajte ! Teraz v lete padne vhod. 

0 komentárov:

Zverejnenie komentára

Disqus Shortname

Comments system

 

ALI CAKE SWEET Template by Ipietoon Cute Blog Design